ああっ、山ちゃんがコスミックカーボンを履いている！ カクイー。しかも並みのコスミックカーボンではなく、コスミックカーボンプロだ！！ ますますカコイー。キヨミヤザワのスチールフレームとコスミックカーボンプロの組み合わせは世界初であろうと推定。珍しいかも。かも。

殿岡さんはKG585とコスミックカーボンSLとの組み合わせ。こちらはナイスマッチング。似合いまくり。栗蔵。

折り返して後発隊と合流したところで、再折り返して清澄坂経由で亀井ローソンへ。清澄坂の最後だけ ちょびっと踏みを入れたけど基本的に のんびりのびのびの、いわゆるひとつのアクチ・ブリブリ・カバリでした。

病気ではなく山行きの皆様と別れて単独着飯。一仕事して少しく休憩してから、再び自転車に乗って川越に向かってデッパツ。

川越の町中で臼井と ゆうこりんと合流し、三人で川越散策。偶然にも『川越春祭り』の初日でありまして、楽しく遊べましたです。主なトコは こんなトコ。

• 物々しい武者姿の一団が行進していると思ったら
• いきなり鉄砲を発射しやんの。凄い音。
• 洋風の大道芸人さんがいたり、
• 和風の大道芸人さんがいたり。やはり和風に味と芸を感じましたです。
• 『野点200円』は お抹茶だけでもリーズナブルと思ったのに綺麗なお菓子付き。お菓子も お茶もフンワリと美味しく、（腹には溜まりませんが）大満足。
• 川越のシンボルの時の鐘。どーって事はない地味なトコだと思っていたのに、一日に四回（だったか？）ホントに鳴るそうです。
• 川越と言えばイモですが、紫イモは沖縄産じゃなかったっけ？ 三人で紫イモソフトクリームをペロペロ。。
• 菓子屋横町。たのしー。
• 激辛煎餅にレッツラトライ。ゆうこりんは一口だけでギブアップして飲み物を すかさず購入。臼井は『全然平気』と言う割には、やはりすかさずお茶を購入。『辛いからではなく喉が渇いていただけ』と説明していたけど、ほっほー。対して私は平気のヘーザ。飲み物なしで残りの煎餅を全ていただきました。勝った。ちょっびっとピリッと辛いくらいで美味しいやん。でも、なぜか額からは汗がタラー。しばらく口からはファイアー。
• 寅さんマニアのAさん。寅さんコスプレでカバンには寅さんのステッカー。なのに、語り口調はベリーマイルド。風船芸で小銭（かな？）を稼いでおられました。本業？ 趣味？
• こんなヤバいネーミングで商標登録できるんですか。何物かを知りたい方は、『川越大正浪漫夢通り』へゴー。

喜多院に向かう二人と別れてバイバイキン。それにしても私が一緒にいた二時間半ほどの間、野点シッティング以外は二人とも立ちっぱなし・歩きっぱなしだったはず。私が離脱した以降も随分と歩いたらしい。歩くと疲れるので私は半分くらい自転車に跨ってヨロヨロとしていたのに、よくまあ脚も腰も なんともないもんです。やはり女性は強い。恐れ入ります。

菜の花を摘みつつ帰って、帰り着いてからシーフードカレーを製作。よく考えたら、私も これで三日連続でカレーだった。一昨日はミニカレー丼、昨日はカツカレーを一口。出来上がりのカレーは悪くはなかったけど、ちょっとスパイシーさに欠けるカンジ。

朝飯食べて、今日はザルツ幹事も走ります。おめでとうございます。ありがとうございます。すっかり雨は上がって日差しも出てきている。暑くなりそうです。『昨日替えたタイヤが またまたパンクしていた』の戸田監督を囲んで集合写真を撮り、大観山直行の島崎さんと別れ、真鶴半島へ向かってレッツラゴー。

大観山アタクの前には真鶴半島周回コースでアプするのがお約束。アプだからそこそこのスピードで走ればいいのに、一周目の登り坂からアレですよ。速すぎですよ。『速すぎてついていけません』と言うと ちょびっと嘘で、ついてつけない事はないけど しんどいからヤーメタ。

後ろの方で遅れ気味のメンツがいたので、こちらのフォローに回ろうというナイスな口実を見つけて連結を自主解除。志村さんの機関車を勤めて一緒に一周半。志村さんが遅れないように『速からず遅からずの抑えめスピード』で引いたつもりですが、もしかしたら『生かさず殺さずの半殺しスピード』だったかも。後ろで怒ってなかったですか？ 半殺しだったら すみませんです。

真鶴半島を二周して大観山アタクのスタート地点に移動すると、あー。半数ほどの面々の姿はなく、真鶴半島を一周だけして既にスタート済みでスカイ。残っているのは登りの速い面々だけで、志村さんは置き去りにされ恐らくは最初から最後まで前後に誰も見えない個人TT走りになってしまうという事でスカイ。一周で抜けるなら抜ける所で待っていてくれれば良かったのに、みんな冷たいなあ。

志村さんに数分だけ先にスタートしてもらい、残ったメンツが大観山アタクの御開帳。メンツは高坂・滝山・江國・松下・福原・大浜・真田・奈良。ちょびっと先にスタートした滝山さんが凄い勢いですっ飛んでいき、その後を高坂さんが物凄い勢いで追いかけ始め、背後に真田さんがピタリと貼り付く。あー。

他の面々は少しく出遅れたという事もあるが、それよりなにより、あんな非人道的なスピードにつく気はおきませんがな。タイムを狙うんなら最初から全開に近いスピードで すっ飛ばさなくてはならないんだろうが、TT的走りが嫌い・苦手な私は このテの走りチョー苦手。つーか、やる気がしない。『お先にドーゾドーゾ』的謙譲の美徳で見送り、スローダウンしてホイホイと。後ろから江國さが引く集団がやってきたので、これに連結させていただく。前の三人は速すぎ。あっ！と言う間に見えなくなってしまった。

江國列車に乗ってきたら少しずつ脚が回るようになってきたので、温泉街を抜けたところから先頭に出てスピードアプ。江國さん他の面々をおいて単独で前を追い、これはいわゆるひとつの『使い捨てプレイ』だったようである。昨日に引き続き失礼しました、江國さん。前の三人が見えるようになってきて、あー。タレているよ。最初が速すぎでしょ。

椿ラインの入口で滝山・真田集団から遅れていた高坂さんをパスし、高坂さんがタレているとは信じられない。珍しいものを見られて得したなあ。

ついで滝山さんと真田さんに追いつき、タイムを狙うタイプの走りだったら三人でペースを維持するのがナイスなチョイスなのは当たり前。

でも〜ね。TT嫌いな私はタイムなんかには（あまり）興味はないもんね。狙うのは大観山への一番乗りで、タイムなんていいもんね。なの〜で。実戦的な連続アタクの御開帳。追い着きざまにカウンターを掛けて先行するも、二人も反応してくる。うむ、まだ弱り度は低いみたい。突っ張ってスピードを上げ続けると私が先に死ぬな。

追い着かれるまで休憩し、追い着かれたらダッシュするの繰り返し。お二人が真面目に反応して下さるので助かり、反応が少しずつ鈍くなってくるのが良く解る。このテの走りをするとトータルでのタイムは絶対に遅くなるけど、そんな事はどうでもいいもんね。自分も疲れるが相手は もっと疲れる。うひうひ。

これを連続的に数度繰り返し、お二人が十分に弱ったところで逃げスピードを維持してバイバイキーン。綺麗に決まりました。ヤタ！

えっさほいさと逃げ続け、いったんは完全に見えなくなるまで差をつけたものの、ギャラリーコーナーのあたりで後ろに見えるようになってきた。あー。高坂さんが復活してきて集団を引いているよ。後ろの三人は『いける！』と思ったらしい。私は『やばい！』と思ったらしい。

その後の（人によってはアウターに入れる）緩ゾーンで ますます迫られ、これは高坂さんが鬼引きしているな。とすれば、他の二人はついているだけでアップアップのはず（実際にそうだったらしい）。緩ゾーンを凌いで逃げ切れば、無線中継所付近の急ゾーンでは逆に私が有利。逃げ切るぞー。

頑張ってアウターを踏み倒して緩ゾーンを凌ぎ切り、急ゾーンに入ってしまえばコッチのもんだぜ。根拠はないけど、そう思えたんだぜ。気合いを入れ直して えっさほいさと踏み直し、後ろとの差を広げる事に成功。大観山ピークまで逃げ切っちゃいました！ヤター！！

すぐ後ろから高坂さんがやってきて、最後の1kmほどの緩斜面で随分と差を詰められたみたい。凄いや。自分ではタイムを取っていなかったけど、高坂タイムから推定してゴニョゴニョ・・・58分20秒としておきます。恐らくは未だかつて一度も一時間を切った事のない登り苦手マンな私としては脅威の新記録。しかも道中は連続アタクまで入れてのこのタイム。なんか嬉しいな。峠でタイムトライヤルをやりたがる人の気持ちがちょびっと解った気がしますね。

うひうひ。

大観山頂上は寒いので、とっとと下山。宿に寄って荷物を回収し、今日は小田原まで自走です。皆様お疲れ様でした。昨日濡れた人は気の毒でしたが、二日とも天候に恵まれ、最高によい練習になりました。やっぱり湯河原合宿はいいなあ。

真鶴有料道路（自転車は20円です）では大渋滞の自動車列の横をスイスイと走り、小田原まで一時間弱。小田原城で臼井と合流。ゾウの梅子（本名）やサルの松之助（仮名）、キジの竹蔵（偽名）などを眺めて遊び、ついでに馬上なんちゃら祭りをやっていたので見物。でも空が俄に真っ暗となり、今にも降り出しそうだったので早期撤収。駅までの道では大粒の雨。つめたい。

電車に乗って帰玉すると駅の外は台風以上の暴風で、押している自転車も吹っ飛ばされるほど。二日とも穏やかに走れて、いかったいかった。

• 幹事様が一緒してくれないんじゃ仕方ねーなー。成り行き上私がペースを作らないといけませんか。
• 早からず遅からすのスピード（たぶん）で先頭を引き、熱海に降りたトコで『あちーなー』と信号ストップでウインドーブレーカを脱いでいたら、なんですとー。
• 集団が一気にスピードを上げて、戸田監督と私を置き去りにしてGO AWAY。なんですかー、その速さは。
• 集団の頭を高坂さんが引いているのが見え、あー。高坂さんには『速い』という意識はなくて普通に走っているだけなのでしょうが、それは尋常ではない速さなのです。後ろの人はアップアップ（推定）で、いったん遅れたらとても追いつけないのです。
• 恐らくは皆様『速すぎる』と泣きながら、畏れ多くて高坂さんには意見できないんだろうな。お察し申し上げますです。
• 無理に追いかけると疲れるので、戸田監督と一緒に淡々と。そのうちどこかで追いつけるか、待っていてくれるだろう。きっと。
• ヘコヘコと走っていたら、湯河原合宿黎明期のナイスハプニング現場『洋平穴』の直近で、タイヤからプシューというサウンドが響き渡った。誰だ？ オレか？
• 戸田監督でした。『いまどきチューブラかよ』のタイヤを交換するのを待って再出発。
• 遅れが ちょびっと大きくなってしまったので、気合を少しく増量して追走開始。
• 網代の付近で、前方に真鶴半島の住人リマサンズ鈴木さんをハケン！ 随分と距離のあるうちから、その独特の雰囲気ですぐに解りました。メイン集団には追い抜かれなかった？ なんでだろ。
• わざわざと御挨拶に来ていただきありがとうございました。
• なのですがー。戸田監督と私の後ろに連結されたようですが、追走していたので登りでもスピードアプしていたら、切れてしまわれた御様子。すみませんでした。でも、ああいう登場の仕方では やむなしと御了解下さいませ。
• しばらく追いかけ、毎度の『島の見える記念撮影ポイント』で10分ほど待っていてくれたメイン集団との合流に成功。
• それにしても暑い。

●城ヶ崎ローソンまで

• 私が頭を抑えた訳ではないのに、集団は平和なペースで進行。落ち着いて走る事も出来るじゃーん。
• 川名に向かう海沿いの旧道に入ったあたりから私が引き始め、やはりポイント的に少しくらいは強度を上げないと物足りないの心持ち。メリハリをつけないと つまんないんじゃない？
• なのでー。海女の小屋からの急坂では段々と速めていき、機関車状態から発射してポイントをゲト！ 引き倒して、そこから更に掛けるというのはカコイーんじゃない？
• のはずだったのですがー。高坂さんに背後にピタリと着かれて、最後に捲られて負けた。ヤパリ登りの力は段違い平行棒なんだろうか？
• 平地の力も段違い平行棒なんですけどー。がっくし。
• ハイペースを維持したがる先頭集団を『まーまー、どーどー』と制し、後続を待つようにペースダウンを指示。
• 着火した馬鹿野郎が言うのもなんですが、メリハリは大事ですからー。脚に差のある大人数が走るには、コントロールしないと纏まりがつきませんからー。
• 脳味噌パーのバトルでしたら、天城越えでも山伏峠ででも、私が（出来る範囲で）お相手させていただきますからー。
• 集団にペースを落としてもらったものの、最後尾は随分と遅れている噴霧器。着火マンの責任としてUターンで迎えに行き、サポートしつつ城ヶ崎ローソンへ。
• 待っていてくれた集団との再合流に成功。

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●河津まで

• 異様に自動車の多い伊豆高原付近の国道を抜け、八幡野観音から旧道に入る。ある意味、湯河原合宿のシンボル的存在である『落ちた橋』のあるトコです。
• 歓談しつつユルユルと走る集団から高坂さんが一人抜け状態で先行し、やはり脚なりにフツーに走っておられるだけなんでしょうが、あー。
• このペースでは物足りないですか、ヤパリ。
• ここから河津までは迷いようのない道だし、河津で小休止合流する事は決めてあるし、メリハリをつけるのも大事だ。うんうん。
• スピードを上げていって追いつき、追いついてからはアタク合戦の御開帳。
• この旧道区間は細かくアップダウンが連続し、どこがゴールとも どこがスプリントポイントとも決めようがないから、アタクとは言ってもアップダウンを使った集団インターバル練みたいなもんです。
• ほれ、ゴリゴリ。
• あー、吐きそうなくらいキツい。
• 私の記憶が確かなら、旧道区間の最後まで先頭集団で残ったのは、高坂・滝山・江國・大浜・真田・福原・奈良だったはず。
  • アクチブに動きまくって盛り上げて下さった人：大浜さん、真田さん
  • 勝負どころ（どこや？）まで溜めて最後に目だった人：滝山さん、江國さん
  • アタクには反応せず、結局は一番地脚があって強かった人：高坂さん
  • 自分から藻掻きまくり、全部のアタクにも反応してスンゲー疲れた人：奈良馬鹿日記

• 国道に出てからは あまり派手なドンパチは出来ない。それでも登り坂を使って ほれほれゴリゴリとアタクをコンティニュー。
• 旧道区間で脚を使った割には なかなか走れている（当社比）。周りの反応は鈍くなってきていて、少々お疲れ気味ですかー。
• 抜け出せても信号ストプとか自動車混雑とかで捕まってしまうけど、それでも繰り返すよ。ほれほれゴリゴリ。
• 高坂さんと二人抜け状態でも、河津7/11まで残り5kmほどの地点でメイン集団に捕まってしまう。
• 大浜さんが鋭いカウンターアタクを繰り出してくれて、旧道区間でも派手に動いて それでもタレなかったし、アクチブに走る姿勢は素晴らしい。気持ちも脚もパワーアップ著しいですね。感動した！
• あまりに感動したので、大浜さんの勢いが落ちたところで乾坤一擲のクロスカウンターを繰り出して集団ごと千切って差し上げた。良い事をした後は気持ちがいなあ。
• えっさほいさと踏んで河津7/11までの単独逃げ切りを狙ったけど、最後に単独追走してきた高坂さんに捕まってしまう。やはり独走力の桁が違う。なんでそんなに速く走れるんですか？ あるいは私の独走力が弱すぎるだけ？
• たぶん両方がピンポン。
• 自動車がいたので最後のスプリントは無し。ま、同体流れ込みというあたりで よろしく哀愁。。
• どんどんぱんぱんと暴れた面々は疲労困憊風味で、暴れずに淡々と走った面々はそこそこの弱り度で到着。これからがメインディッシュの天城越え・山伏峠ですヨン様。そんなに弱って大丈夫ですかいな。
• と、弱らせた張本人が言う。
• 随分と雲が多くなっていて、小休止していると肌寒いくらい。天気が崩れ始めるのは予報より早いかも。
• 最後尾まで待って、天城越えに向かってGO。

●天城トンネルまで

• ドンパチも楽しいが、皆で走る以上は皆で走る区間も無くてはならない。メリハリは大事である。うんうん。天城ループ橋に向かう緩い登り基調の道を、集団の頭を先頭固定で引いて早くないペースで走る。
• のんびりのびのびです。
• ループ橋に近づくにつれて勾配はキツくなり、後方が自然とバラけ始めた。
• 天城ループ橋はグルグルと二周する橋であり、後方に遅れて下段を走っていると上段を走る人間に抜かれる事になるのである。すなわちつまり『周回遅れ』なのである。
• ループ橋を半周したあたりで後ろを見ると、集団から離れ気味な方が見て取れる。
• なのでー。スペシアルダシュをぶちかまして飛び出し、上下で周回遅れにして差し上げた。
• いい事をした後は気持ちが良いなあ。
• ダッシュで疲れたのでスローダウンして集団を待ち、ほんでは天城トンネルに向かって本格的に強度を上げていきますかね。
• メリハリの『メリ』ですかね？ 『ハリ』ですかね？ どっちだろ。
• 真田さんがスピードを上げて単独先行していき、積極的な走りは見ていて気持ちがいいです。
• 先は長いので少しく泳いでもらおう。高坂さんのオケツに着いて後方待機し、しばらくは様子見モード。江國さんが追走集団を引いている。ありがとうございます。
• 少しして江國さんの引きが弱まったら、高坂さんがホイホイと上がって行ってスピードを上げ始めた。あー、これはいわゆる一つの『使い捨てプレイ』というヤツかもしれず、引いてくださった江國さんには大変に申し訳ないの心持ち。
• でもここは高坂マークと決めているから、着いていくしかないのです。使い捨てて申し訳ありませんでした。
• 大浜さんとも一緒に真田さんに追いつき、さすがの真田さんも ちびっと勢いが落ちているの感じ。
• ならば、お約束として一発ぶちかまさなくてはなりませんかねー。
• 『ほれっ』という感じでスピードを上げて飛び出し、後ろからは真田さんと大浜さんの『げー』だか『うへ』だか『くっ』だかの喜びの声が聞こえる。
• いい事をした後は気持ちが良いなあ。
• 当然ながらこの程度で高坂さんは振り切れるはずもなく、背後にピタリと着かれている。でも、気にせずスピードを維持して前を引く。
• 小手先的はったり攻撃をしない地脚王の高坂さんは、このペースが遅いと思うなら私ごときの小者のケツにつくなんて事があるはずもなく、正々堂々と前に出てくる。
• そうしないという事は、もしかしたら弱り気味なんじゃない？ 河津までの走りが効いたなんて事は有り得ないにしても、お仕事もかなり忙しいらしく、寝不足の影響なんかもあるんじゃない？
• いずれにせよ、登りで高坂さんとマトモに勝負できる機会は滅多にない。これは大チャーンス！
• あまり早く仕掛けると底の浅い私が売り切れるのが先なので、一定速め（当社比）のスピードで前を引く。
• 終盤の10%勾配標識が連続するあたりで、高坂さんが僅かに離れた。スペシアルチャーンス！！
• ブリッと踏みを入れて差をつけ、以降は少しづつ詰められたものの、差を計りつつ天城トンネルへの先着に成功。
• グレーテスト嬉しい！
• 5秒か10秒先着しただけなので高坂さんの写真を撮る事は出来なかったものの、トンネル前で後続を待って皆様の天城越え記念撮影。
  1. 奈良馬鹿日記
  2. HOT STAFF高坂さん
  3. ポテト真田さん
  4. 物見山大浜さん
  5. ポンズ江國さん
  6. ポンズ滝山さん
  7. 日野戸田監督
  8. ポンズ松下さん
  9. フレンド小湊さん
  10. リマサンズ福原キャプテン

• お疲れ様でした（とりあえず）。
• 後続は随分と離れてしまったようだ。ま、全員でのんびり走るサイクリングな集いではないし、河津以降は基本的に待たないというのは周知徹底済み（なはず。）
• 10人になって、修善寺方面に向かってダウンヒル。今は伊豆市と言うらしいです。

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●山伏峠まで

• 天城湯ヶ島に下った後は狩野川沿いの旧道で修善寺を目指す。
• ここは細かくアップダウンが連続し、信号は皆無で自動車も少ない。気持ち良く すっ飛ばせる道なのです。
• なのでー。すっ飛ばしましょう。そうしましょう。
• 天城越えでは なかなか楽しくバトル的に走れたが、本日の第二のメインイベント山伏峠で さらに面白苦しく楽しむには、ここで一発弱っておいた方がいいんじゃない？
• その方が良い練習になるんじゃない？
• そう思えたので、先頭固定で集団を力いっぱい引き倒す。もちろん当社比です。おらおらおら、なんびとたりともオラの前に出るんじゃねー。
• うー、ちかれる。
• 修善寺駅に近くなってから他の面々に前に出られちゃったけど、結構ナイスな勢いで引き倒せたのではないかと自画自賛。
• 予定どおり、そこそこキチンと弱れたし。
• 修善寺駅を過ぎて、修善寺工業・日本CSCをかすめる登り基調の道に入ると、大浜さんが積極的に先行。往路からアクチブに動き続ける姿勢はステキだなあ。
• でもですね。あまりに正々堂々としたアタクで、捻りと嫌らしさがないのです。ふふーん、ってな感じなのです。たまには も少しイヤーンバカンス的攻撃を仕掛けてみるのも宜しいかと。
• ま、正々堂々人にこんな事を言ってはイケナイかもしれない。とりあえずは大浜さんのアクチブさに水を差すのも悪いので、後方待機でユルユルと。ヤパリ高坂さんマークでいきます。
• 少しして高坂さんがスピードをあげて大浜さんを捕まえにいったので一緒にあがって行き、追いついた後は集団の頭を抑えてペースを安定させる。
• 一度遅れた後方の面々も追いついてきたみたい。
• 途中で『伊豆市』から『伊豆の国市』にIN。冗談みたいなネーミングやね。
• ほんでもって、日本CSDC下の7/11を過ぎ、本格的に山伏峠バトルの御開帳。
• 序盤の急ゾーンから踏みをいれてスピードを乗せ、そのままゴリゴリと逃げる。
• ここはアタクなしで一定速めで逃げ切ってみよう。非正々堂々的な はったり走りを専らとする私は、こういう個人TT的走りは最高級に苦手なのです。
• 疲れている割には結構進みます。いい感じ。
• 後ろからは高坂さんが追いかけてきて、勾配が緩くなると差はグイーンと縮まる。相当強力に踏んでいるんだろう。凄いスピードだ。
• 逆に勾配が急なところは私の方がスピードが乗るみたいで、差は開く。
• 私は急坂苦手マンだったはずなのに なんでだろ？
• 差が詰まったり広がったりを繰り返し、最後は『急』で終わりなのでラッキーでした。差を広げて山伏峠ポイントに先着。
• 私にしては珍しく正々堂々的走りで逃げ切ったぞ。ヤタ！
• 峠に着いた後は慌ただしく背中からカメラを出し、二番手で到着した高坂さんを激写。
• 写真が残るという事は それだけ差があったという事を意味し、それだけに高坂さんは『屈辱的だ！』と憤慨しておられました。
• うひうひ、先着して写真撮ったもんねー。うひうひ。
• 次々と皆様も山伏峠に到着。全体に随分と弱っておられる様子で、お疲れさまでした。
  1. 奈良馬鹿日記
  2. HOT STAFF高坂さん
  3. 物見山大浜さん
  4. ポンズ滝山さん
  5. ポンズ松下さん
  6. ポンズ江國さん
  7. ポテト真田さん

• しばらく待ったものの、後続は さらに随分と遅れてしまったみたい。
• 放置プレイとケテイし、7人で伊豆多賀に向かってダウンヒル。

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●湯河原まで

• 伊豆多賀に降りた後は平和なペースで熱海まで。
• 『平和なペース』とは言っても、集団の頭を それなりの勢いで引いたつもりなんだけど、どだたでしょうね？
• 熱海から湯河原までは7kmで、最後に一山越えなくてはならない。最初の急ゾーンから大浜さんがスピードをあげて一人抜けていく。男だ！
• いやー、最後までナイスな走りですね。感動しました。
• ならば お相手せずばナルマイト。『最後くらいは流したいなあ』との惰弱な精神に鞭いれて追走を開始し、気合で逃げ続ける大浜さんに追いついて前に出る。
• ピーク直前まで前を引くから、スプリントごっこで〆ましょう。後ろからガツンと書けてくれたりしたら嬉しいなあ。
• 後ろには高坂さんも連結され、三両編成でブリブリ。
• 先頭固定でブリブリと引いてピーク前まで来た。う？ 誰も仕掛けて紅？ 併せて捲り返すプレイをしたかったのに、こりゃ残念。
• 仕方がないので先頭の私から発射。気持ち良く決まってポン。
• 熱海付近から小雨が降り始めているが、ほとんど濡れる事なく宿に到着。
• 雨はすぐに本降り風味となり、先頭の私達から5分遅れただけで ちょい濡れ。15分遅れたら ずいぶん濡れ。一時間遅れた方はレーパンの中身まで ずぶ濡れだったらしい。お気の毒様です。
• とりあえずは全員が無事に宿到着で、いかったいかった。
• 個人的にもま あまあいい感じで走れたかな。
• お疲れさまでした。
• 誰とは言いませんが、風呂に入るより早く駆けつけ一杯的に日本酒ワンカップ瓶を空にしていた御仁もおられ、トライアスリート恐るべし。

●アフター練習

• 温泉から上がる頃には臼井も電車で来てくれて合流。
• ようこそ湯河原へ。
• 私も湯河原の町中をじっくりと見物した事はなく、せっかくなので駅前方面に散歩に行ってみる。
• でも土産物屋しかなくて つまんね。駅前、および私達が泊まっているあたりは いわゆるホントの『湯河原温泉』ではなく、ちょびっと離れているんだな。
• 湯河原温泉までは歩いて行くにはチト遠い（当社比）。
• チョー酸っぱい夏ミカンだけを買って宿に戻り、しばしマグロ状態。うだー。
• 夕飯タイムでもザルツ幹事は戻ってこない。行商あるいは営業とは大変ですね。
• 食後にテレビを眺めていたら、熱海の山の上に橋田寿賀子の家がある事を尻、これはナーイス。明日の朝練は『橋田寿賀子邸訪問』と大ケテイ。5:45宿出だよ。
• 控えめに飲みを入れつつ、二次会的に歓談。
• 後半は そこそこの強度で走ったはずなのに、疲れはあまり感じない。マッサージしてもらっても張り・痛みは薄くて、調子が上がってきているんじゃない？ うひうひ。
• あまり眠くはなかったものの、21:30には部屋に引っ込んで寝る。
• しまった。高坂さんに先を越されていた。最後の最後に負けた。

帰りは ふん縛り緊縛ベルトを装着して、多摩湖と狭山湖のアップダウンでグリグリ筋練。先週は あまりの激痛で途中で挫折してしまい、今日も泣きの入る痛さだったけど、我慢してコンティニュー。真っ暗で猛烈に冷えてきている中、何をやっているんですかね。

そのうち痛みが和らいだような気がして、最後までゴリゴリと押し切れたのでした。だいぶ踏めるようになってきたんだろうか。あるいは あまりの緊縛と負荷で、筋肉と神経繊維が壊死したのかもしれない。それは ちょびっと嬉しくない風味。

本隊到着の前の第一ラウンドは、先週日曜日と同じく物見山大周回コースを三周36kmくらい。八人のメンツとも窒息しそうなくらい濃すぎて、しんどくも面白いライドが出来ましたです。

第二ラウンドは、本隊が到着してから物見山5.4km周回コースを八周。メンツは15人？20人？ 多すぎて把握出来ず。

第一ラウンドで発生した乳酸がコッテリと残っていて、フレッシュな本隊相手にヒジョーに厳しいライドを強いられたけど、けっこう走れて（もちろん当社比）いかったいかった。おなかいっぱいー。げぷー。

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滅多に使わない自転車を引っ張り出してきて、滅多に使わない車輪（ウソ）にスプロケやら磁石やらを取り付け、滅多に使わないボトルなんぞを装着していたら、ちょびっと家出時刻が遅くなりそうな噴霧器。こりゃいかん。集合時刻に遅刻しそうである。そういう時間のかかる準備は前日のうちにしておきなさい。解りましたか？はい、解りました。でも私には無理です。

自分で言い出した『モーライ』の集合時刻に遅れるのはカッコ悪すぎる、つーか無責任行為である。なので、『すみません。逆走合流します。7:15に出発してください』とインターネットの掲示板でワールドワイド的に宣言。これで遅れても『遅刻』ではない。そうですよね、きっと。そういう事にしてクダサイ。

予定よりも15分ほど遅く家出したのに、なぜか道中のスピードの海苔が良い。せっかくなので ちょびっと真面目にライドしてみたら、あら。7:15ピタリに着いてしまい、自転車の違いってあるんだなあ。あるいは普段はよっぽどダラけた走りをしているんだなあ。びっくりくりくりくりっくり。

と思ったら、どうやらかなり強めの北風（追い風です）が吹いていただけらしい。自転車なんてエンジン九割、機材一割。何に乗ったって大差はありません。ああ無情。

集合場所で物見山大浜さん、NEW!岡部さん、ニルス山本さん、3up北島さんと合流。少々早めなモーニングなライドで恐れ入ります。五人で荒川遡上を開始し、途中で朝練中の殿岡さん松村さんと すれ違う。殿岡さんはスルー。松村さんとは合流して途中まで御一緒し、途中で離脱して帰っていかれた。お二人ともさらに早くから朝練されていた訳で、色んな制約のある中、時間を捻り出して練習を続ける姿勢には頭が下がります。勉強になります。低俗は力なりです。参考にさせていただきます。拝。

補給不足で先週日曜日にハンガーノックを起こした二の轍を踏んではイケナイ。反省は活かさねばナラナイ。なの〜で。キチンと昨日のうちに補給食を用意しておいたのに、朝飯のデザートとして ほとんど食べてしまってパー。甘物はあれば食う。抑えの効かないア・タ・シ（知ってました？）。だから買い置いてはイケナイのであった。ハードになるであろう今日のライドのため、皆様に先に物見山に行っていただき、北島さんと一緒に高坂町中のコンビニで買い出す。あんぱん。

物見山駐車場に行ってみると、パイン秋郷さん、西村さん、3up島田さんがおられた。合計八人となり、あのー。メンツの平均年齢は随分と高いですが、レベルは異様に高いような気がするんですが。気のせいですかね？ 違いますね。レースシーズンも間近という事で、実戦的な質・量でライドしましょう。後発の物見山練本隊が一時間ちょい後に来て一時間半ほど走るらしいから、第一ラウンドの後に合流すれば合計で二時間半くらいで ぴったしかんかん。先週日曜日に引き続き、物見山大周回コース（12kmくらいらしい）を三周しましょう。そうしましょう。第一ラウンドのゴカイチョー。

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●一周目。先は長くて大周回コース未体験人もいるので、チャンチャンバラバラ無しでの安定したペースで参りましょう。そうしましょう。『安定したペース』とは『遅いペース』では有馬温泉なので、よろしく哀愁。

清澄坂前の平坦ゾーンで岡部さんと私が諸般の事情にて ちょびっと遅れていたら、メイン集団は まったく振り返らずにスイスイと先行し、ホイホイと清澄坂を登っていった（ように見えた）。まだ一周目だというのに、既にヒートアップしているんでスカイ。懊悩。

と思っていたら、集団は ちょびっとペースダウンして後ろを待っていてくれたみたい。さすがに平均年齢の高い大人な集いです。ありがたい事でございます。

でもペースダウンが『ちょびっと』だったので、追いつくまでに難儀した。清澄坂の下りから平坦部を岡部さんをゴリ引いて なんとか集団復帰したものの、ぐえ。かなり脚を使っちまいました。

後半の三段坂・山村女子大坂からペースが上がっていく。

●二周目。様子見的に揺さぶり的連続攻撃を決行。でも決まらない。岡部さんだけが遅れただけみたい（失礼こきました）。登りで抜け出せても長持ちせずに その後の平坦で捕まってしまい、ま、集団のレベルを考えれば当然やね。強烈なカウンターは掛からず、自分のリズムで攻撃出来るから楽に揺さぶり続けられます。ほれほれ。どなもんですか？

今日は緩登りで楽にスピードの維持が出来ているし（当社比）、アタクの掛かりも良い（当社比）。なかなか いい感じなんでないの？

●最終三周目。 さらに細かく揺さぶり続け、周りのレスポンスは少しずつ鈍くなってきている。←そう感じられたのでした。

清澄坂の下段から北島さんが軽く飛び出たけど、それでは最後まで持たないでしょう。集団で追い上げ、追いつきざまにファイナルアタク。ほれー。

これは なかなか掛かりが良くてスパッと決まったように思えたが、しか〜ぁし。清澄GCポイント以降のユル下りの向かい風が強く、真面目に踏めば踏むほど前に進まねー。ぐえ。

単に私の逃げ脚が弱いだけかも知れず、たぶん これが正解だろう。とほほ。

単独逃げきりは難しいと考え、ちょびっと後ろの山本さんを待って二人で回したのに それでも進まないっす。後ろはバラけずに集団のままでズンズンズンズン迫ってくる。駄目だ、こりゃ。

平坦部の最後に捕まってしまい、三段坂から山村女子大坂の最後の勝負になる噴霧器が漂いまくり。私としてはスプリント勝負でも構わないから、ま、いいっか。

合流後から三段坂は牽制気味のペースで。最後の山村女子大坂で下段から またまた北島さんが掛けていったが、ここは長いのである。下段からいったら持たないでしょう。それは着火マンプレイに終わるでしょう、kit。

併せた西村さんのオケツでスイーと上がっていき、周りのスピードが落ちた中段で『うりゃ！』と踏んで飛び出す。これは奇麗に決まり、ここまでの捨てアタクで皆様の脚を削ったのも無駄ではなかったみたい。いかったいかった。

差をつけてからは、後ろから追いかけてくる山本さんとの差を計って、追いつかれない程度に流してピークへ。第一ラウンド取ったドー。ヤタ！

計算通りにジャストアライブドな後発本隊に岩殿観音前で遭遇して合流。合計で16人になったらしく、スゲー。です。この時期の お約束として新車に乗っておられる方も少なくなく、しかも超高級フレームだったりして。スゲー。です。羨ましいです。

タイムのVXRSが二台、ルックの585が四台（一台は別口で休憩されていた方の物だったらしい）、スコットのCR1が三台（値段順）。ゴージャス！ 目の保養になりました。

予定通りに物見山5.4kmコースを八周という事で、第二ラウンドの御開帳。もちろん『第二ラウンド』なのは先発隊の約八名だけで、既に そこそこの強度で一時間ちょっとライドし、しかも10分ほども小休止してしまったせいで脚は乳酸まみれ。対して本隊の皆様は皿脚。呼びかけ人の水田さんの計画では『12分〜11分台で8周程度』となっていたけど そんなヘソが茶を沸かすようなペースで終始するはずはなく、厳しい走りになりそうだワイ。

でも もちろん第二ラウンドの頭も狙っちゃうもんね。

★一周目。宣言通りにユルッとした入り。でも16人の集団はあまりに大きすぎ、ちょびっと割らなくては社会の迷惑かなあと思う。ふんじゃあ私からバラしにいくか。

と思っていたのに登りの後半から自然とバラけ始め、いかったいかった。先頭集団には入らずに、第二集団で淡々とライドする。脚の重さ・乳酸の蓄積は あまり感じず、第一ラウンドの最後に藻掻き切らずに流せたのが いかったかもしれない。機材のお陰、って事はないだろうなあ。自転車は『エンジン九割』ですから。

★二周目。水田・志村という皿脚の二人と一緒に先発隊の西村さんが第一集団でスピードを上げている。ホントに西村さんの地脚は凄い。脅威です。カネコイングスの知らない どなたかも混じり、相当に速いんでないでスカイな。『12分〜11分台で8周程度』なんて言ったのは誰でスカイな。

第二集団の頭を先頭固定で引いて差を少しづつ詰めていく。後ろに着いていたのは宇津さん・山本さん・松下さんといったあたり？ ほとんど振り返らなかったので よく解らね。他の第一ラウンドのメンツは皆遅れてしまったみたいで、やはり二本目は なかなか厳しかったみたい。間に小休止が入ってしまったから なおさら。

ラップは10分台前半と この時期にしては そこそこ速いけど、『そんなに速いの？ ウソでしょ？？』というくらい楽に走れている。こんなペースなら百周だって出来そうな気がする。気のせいかもしれない。でも いいかんじー。

★三周目。少しずつ差を詰めていき、登りで第一集団に追いついた。一緒に追いついたのは山本さんだけで、他の方々は切れてしまった御様子。も少しユルりと追えばいかったかなあ。

カネコのどなたかが居なくなり、西村さんが この周で離脱。お疲れさまでした。

★四周目。水田・志村・山本・奈良の四人集団。一定速め。

★五周目。裏のユル下りゾーンで単独で走っておられたHOT STAFF柴田さんを吸収。お久しぶりです。お元気そうで何よりです。

ここは向かい風ゾーンでもある。先頭交替で突き進んで居たら、山本さんが前に出られずにツキイチ状態。『どうしたのかなー？』と顔を覗き込んだら、『終わって居るから存在しないと思ってクレ』との事。あら？ さすがの山本さんでもキていますか。そうですか。

しか〜ぁし。ここが私の可愛くないところで、山本さんほどのツワモノであれば、いったん弱っても後ろで溜めて復活してくるかもしれない。何しろこのメンツでは登り力が抜けているから、長い登りで攻撃されたら逆に泡を吹くのはアタシ。今のうちに なんとかせねば。

そう考えちゃった訳ですよ。可愛くないですね。どうもすみません。登りで一気にスピードを上げ、すなわちアタクして山本さんを振り切る。思いがけずキレイに決まっちゃって、あー、失礼な事をしてしまったかもしれない。やらなければ良かったかもしれないと思ったけど、後悔先に立たず。

切れた後の山本さんは六周した時点で離脱帰還されたらしい。この春はずっと良い稽古をつけていただいているのに、恩を仇で返すような嫌らしい事をしてすみませんでした。反省しますので、また一緒にライドしてください。よろしくお願いします。

★六周目。水田・志村・柴田・奈良の四人集団になった。こうなってしまえば、後は遠慮は無用。すかさず登りでアタクして志村くんと柴田さんを振り切る。なかなかアタクの掛かりはいいんでない？ うひうひ。

★七周目。水田・奈良の二人状態から、『トドメの引導を渡したるぜ！』と攻撃していったのに、さすがに水田さんは揺さぶりに対して強い。軽く凌がれてピーク付近で前に出られたら、や、やべー。第一ラウンドと調子こいてた毎周アタクのお陰で、いつの間にか脚に相当にキている。

心肺に比較的余裕がある割には脚の芯にまったく力が入らず、危うく逆ギレしてしまうところであった。一段目後の平坦で脚を回して なんとか回復。あひー。

この周のラップタイムは遅め。上げ下げのある走りは やはり結果的に遅いようで。

★最終八周目。どうやら私の脚も売り切れ寸前なので、半端な攻撃は危険が危ない。ゴール勝負に持ち込もう。ゴール勝負とは言っても最後のチョイ差しではカッコ悪いので、二段目の終わりからロングスプリントで決める予定。水田さんも脚にキているようで、最初登りは牽制気味に。

平坦部で引っ張って二段目の登り始めで彼氏を前に出す。おし。

登り切ったところからファイナルアタクを ぶちかまし、 残りの500mくらい(?)をブリブリと踏み倒してロングスプリント成功。ヤタ！

物見山5.4kmコース（2006/3/11は岩殿観音が起点です）

LAP	2006	2005			2004		2003
	3/11	4/16	3/6	2/26	9/20	6/19	11/1	10/25	8/3	4/29	3/2	2/23	2/9
1	11'58	10'10	11'48	11'49	11'52	11'08	10'20(くらい)	10'50	12'54	13'10	14'18	13'30	14'02
2	10'21	9'21	10'37	10'12	9'42	9'25	10'20(くらい)	10'55	11'43	11'41	12'50	12'30	13'21
3	9'45	9'47	10'28	10'03	13'52	9'51	10'20(くらい)	10'52	11'06	11'57	12'27	12'54	13'02
4	10'05	10'14	10'29(10'10)	10'11	13'46	9'40	11'30(くらい)	10'59	10'23	11'33	12'26	12'00	12'06
5	9'54	10'06	09'59(10'12)	10'29		9'32			10'08	11'00(推定)	12'11	11'28	11'50
6	9'54	10'02	10'24(計算上10'30)	10'30		9'56			10'48		11'37	10'55	11'46
7	10'24	10'10	10'41	10'00(推定)		10'01			10'51		12'20	11'07	12'65
8	9'25（ゴールラインまで）	10'03	10'08			9'51						15'50
9						10'28
10						10'32

折り返してクルクルダウンしつつ後続を待つと、最後まで走ったのは水田・志村・大浜・島田・奈良の五人だけだったようで（プラス柴田さん）、他の方々は途中離脱で山に行ったか帰還したか。二ラウンド制の周回練はやっぱり厳しかったかもしれません。お付き合いくださりありがとうございました。個人的には どちらもナカナカ良い感じでライド出来たように思え、皆様にモミモミモミと揉んでいただいた成果が ちょびっとは現れているような気がしますです。気のせいかもしれませんが。

駐車場で自転車から降りて小休止しようとしたら、げー。靴がペダルから離れない。クリートを止めているネジが欠落してユルユルになっていて、あー、まただよ。天下の大シマノ様が『なかった事にしたい（らしい）』SPD-Rはクリートがネジ二本止めなので、一本に掛かる負担が大きすぎて緩みやすい。駄目だよ、こんな構造（とか言いつつ、懲りずにSPD-Rを使い続けているヤツは私）。

仕方がないので靴を脱いで小休止。飯能に戻る島田さんと別れ、五人で強くなりつつある南風に向かって荒川沿い帰還。ネジが一本でもクリートがユルユルでも、普通に走る分には影響なし。でもとっさに停止して足を外そうとすると大変な事になる。慎重に。

入間大橋で四人と別れ、途中のスーパーで片足レーサーシューズ・片足靴下のミョー姿で買い出しして帰還。まあミョーといえばレーサー装束全般がミョーな訳で、足元のミョーさ加減に気がつく一般ピーポーは居ないからノー問題。

良いライドが出来ました。補給に気をつけたのでほとんど弱ることなく、午後もビンビン（当社比）。都内に繰り出して楽しく遊べましたです。おもしれえ。

しょしー。

つらつら眺めていくと、カッコいいなあ、ネイガー。必殺技も決まっている。『ごっつぉ！食ってみネイガー シチュー丼』も食べてみたい。

でも『豪石（ゴーシャック！）』の元の意味は もちろん解るけど、他の登場人物・アイテム・必殺技等々で元意味が解らない言葉が少なくない。

秋田弁は難しい。私が秋田市内出身の都会人だからだろうか。

自転車のパーツをあまり、と言うか ほとんど壊さない私ですが、このシートピラーの先代も通勤途中に破壊していた。ケツ圧が高いんですかね。

後でイシダさんに聞いたら、『後ろ乗りの人はヤグラを壊しやすい』らしいです。

朝練で使える代車がなかったので、仕方なく電車通勤。あー、疲れは抜けているのになあ。フラストレーションが溜まるぜ。

帰りは職場に放置してあった自転車で、多摩湖狭山湖のアップダウンで筋練。今期初の緊縛ベルトで太桃をふん縛った状態でアウタートップでゴリゴリと。

しか〜ぁし。緊縛ベルト責めは大変に しんどい。今期一発目は大変にしんどい。おメニューの3/4ほどを消化したところで、太桃の あまりの痛さに耐え兼ねて中止。大腿四頭筋が断裂しそうな痛さ。死ぬ死ぬ死ぬ。ベルトを緩めて流して帰還。

痛さ・苦しさへの耐性が出来ていない。脳内麻薬を垂れ流し、もっとキツイところまでイケルような体にせねば。ねばねば。納豆。

清澄ポイントからの緩下りは私が前。いつも後ろからズバッとばかりでは美しくない。年長者相手に捲りは宜しくない。水曜日にコーヒーとケーキを御馳走していただいたから、私が先行するのが礼儀である。グイグイ引いて、さらにスプリントをかまして そのままゴールもいただいちゃいますか。

と思ったら、ゴール前で150mか200mで山本さんが前に出る。しかもファイナルスプリントではない半端なスピードに思える。なんでここで？楽に後ろに着けて、これでは今日も『御馳走様でした』になってしまうではありませんか。

と思ったら、どうやら『工事中まで100m看板』をゴールと勘違いしておられた様子。緩めた山本さんの後ろから発射してゴールゲト。キチンとスプリントしたかったです。

亀井ローソンで小休止。最後は ちっと締まりませんでしたが、アタクバンバンバンで良い練習になりました。ありがとうございました。

秋郷さんは飯能へ帰還。大浜さんは走り足りないらしく山方面へ。信じられない。山本さんと一緒に荒川下り。暖かい春日の お約束として南風が強くなっている。すなわち向かい風。なかなか進まない。

それでも集中力を保って入間大橋まで。ここで山本さんと別れた後は脚がパッタリと止まった。全身に力が入らず、歩くようなペースさえしんどい。今日の補給は走っている最中に44円ドラ焼き半分。小休止時に残りの半分だけ。相変わらずボトルを不携帯の馬鹿野郎。エネルギー代謝回路が出来ていないくせに少なすぎ。完全なるハンガーノック症状。ツライ。進まない。

何か買い食いすれば復活するだろうが、美味しい昼ごはんを食べるためにも半端な補給は惜しい。悔しい。負けた事になる。フラフラフラと進み、最後の1kmほどになって これは本格的にヤバイと感じた。自動販売機のスポーツドリンクで血糖値と水分を僅かに補給し、なんとか帰着。帰った後は あまりの弱りで玄関に座り込んで少しく動けず。

美味しい昼ごはんを食べて だいぶ復活したものの、ダメージは残って午後のアクチビチイは低め。反省の残る一日でした。

今日も入間大橋経由で荒川サイクリングドーロへ。朝練中の殿岡さん松村さん原田さんと すれ違い、相変わらずの熱心さには頭が下がります。ぺこり。そういえば先週、『明日こそは6:30朝練から参加します』なんて宣言した記憶があるようなないような。気のせいかな。

集合場所で先着されていたニルス山本さんと合流し、今日は二人で荒川遡上を開始。なんか随分と寂しい人数で、どうらや『おはよう練』なんてダサいネーミングが宜しくなかったようだ。来週からは変えた方が良さそう。

天気は良いけど それなりの北風向かい風。二人でホイホイと回して、途中で朝練三人衆と再遭遇。松村さんと原田さんを吸収しちゃいました。愛人を奪ってすみません、殿岡さん。

四人で物見山経由で亀井ローソンまで。いつもは流して登る、あるいは片脚筋練をイタす大東文化坂ではバトル気味に競り合ってみた。最後にドカンと発射してポイントはゲト出来たけど、先週と同様に一発藻掻いただけで すぐに両手両脚が痺れてくるのを感じる。これはハンガーノック近くまで血糖値が下がって、そこで強度を上げた時のカラータイマ点滅サインのはずなのに（当社比）、一発だけでピコピコとは。エネルギー代謝の回路が全然出来ていないみたい。むーん。

人が少なければ周回練をイタしても面白くないし、練効果も薄い。『（第二集合ポイントである）亀井ローソンに誰もいなかったら、予定変更で お山に行きましょう』と話をしていたら、一人おられました。『富士山あざみラインチャンピヨン』の島田さんがおられました。あひー。

島田さんは登りが速すぎて とても着いていく事が出来ず、ただでさえ登り苦手マンの私の遅さが強調されてスーパーブルーになるのだが、これも また試練かもしれん。『（今は）全然走れない』という島田さんの言葉を受けて、それなら即切れは免れて良い練習が出来るかもしれないと お山へGO。行き先は定番の松郷峠・定峰峠・白石峠です。埼玉国体の逆回りね。順回り（白石峠登り）はキツすぎて私には登れません。

五人になって快速ペースで進み、いつの間にやら玉川村と都幾川村は合併して『都幾川町』になっていたのでした。なので、『都幾川町記念』で飯能寄居線を過ぎた所から平地で飛び出し、松郷峠までの大逃げを狙ってみる。ほれほれ、ぐいぐい。

しか〜ぁし。逃がしては紅のですね。『しばらく泳がせて峠の中段で御臨終にしてくれる』とかの考えもないんですね。ま、私の逃げが弱いだけかも知れず、どうせ捕まるなら早い方が助かるって事もありますがね（←そう思っているからいつまで経っても逃げ力がつかない）。スピードアップして追いかけてきた三人に捕まり（暴れん坊将軍ですみません、原田さん）、そのままの速いペースで松郷峠へ。うー、登れるかな。

『走れていない』といっても島田さんは速い。『走れている』山本さんはもちろん速い。松村さんは序盤で遅れ、二人のペースについていくだけで私も桃色吐息です。『多少は引かなくてはカッコつかねー』と前に出ていくと、突っ張ってスピードを上げられ、うひゃー。こりゃ玉乱（私が遅いだけですかね）。

クライマーの お二人の後ろで泡を吹きながら我慢し、最後の急勾配を過ぎてピーク直前までステインアライブ。ここまで来れたなら、最後はビシッと決めなくてはマズい。登り力が年々落ちる一方だから、こういう小手先的最後のひと踏ん張りくらいは効かせないとマズいのです。ギアを掛けてフル藻掻いてポン。気持ち良く決まりました。ごちそうさまでした。

小川町側に降り、登り返しながら ちびっと遅れた原田さんを待って、今度は定峰峠に向かってゴー。向かい風が強くなっていますなあ。

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原田さんが落合交差点までで遅れ、定峰峠に向かう序盤で松村さんが遅れる。『速すぎて切れる寸前ですよ』とか青色吐息的セリフを言っておきながら自分から集団のペースを上げて、さらにロウソクの火が消える寸前的プチアタクまで かまして潔く切れていかれました。男だ（ホントですか？）。

その後は山本・島田・奈良の三人で。山本さんが連続的にアタクを掛けて抜け出しを狙っておられる。この疲れる役は いつもは私ばかりが担当しているので、人にイタしていただくと嬉しいですね。もっともっと攻撃してきてー。

でも全然登れない私は山本さんの鋭い攻撃に反応する事は出来ず、反応したら即身成仏間違いなし。ATレベルの上限ギリギリで（心拍計なしなので勘です）淡々じわじわと追いかけて差を詰め、追いつくと再び山本さんはアタクかまして飛んでいく。登りがツエー。精神力もツエー。信じられません。

途中で島田さんが遅れ、どうやらホントにまだ走れていない御様子。次回以降はこんな事はありえないはずで、峠で島田さんの前を走れる今年最後のファイナル機会だろう。それでも定峰前で やや牽制状態に入ったら再び追いついてきたから、やはり登りでの地力は私なぞとは段違い平行棒。

余裕ありげに連続攻撃してくださった山本さんに対し、私はずっと死にそうな息遣い。それでも山岳ポイント前まで来れた以上、ドカンと かまさなくてはイケナイだろう。ドカンとかまして定峰峠ポイントをゲト。燃え尽きた〜。

ここで後続を待つか白石峠まで行ってしまうかを山本さんに聞き、『行ってしまいましょう』とのレスポンスを得たので、このまま白石峠までヒルクラコンティニュー。あー、ホントはここで終わりにしたかったんですけど。燃え尽きたんですけど。

島田さんは遅れ、白石峠までの区間（3kmくらい？）は二人で回す。と言っても、引いたのは9:1で山本さん。もしかしたら私のツキイチって言うんですかね。

なんとか千切れずに最後の激区間まで来れた。だったら白石峠ポイントも貰っちゃうぜ！の予定だったのに、コンパクトドライブってのは罪なヤツですね。34*25Tに入れたらシオシオシオとスピードが落ちていき、山本さんがホイホイと登って行くのを敢え無く見送り。差がついたら気持ちも切れてしまい、最後は蛇行百連発で白石峠まで。山本さんに激しく後着。参りました。

山本さん登り強すぎ。年々強くなるのが不思議。わたし登り弱すぎ。年々弱くなるのは当然。でも、弱っちい野郎なりに良い練習が出来ました。一人ではこんな強度を維持して登る事は出来ませんから。ありがとうございます。

定峰峠まで下って、最後尾に合流してから登り返す。ほんでもって、ワラワラワラと自転車海苔が登ってくる白石峠を下る。こんなキツい所を なんで登るんですかね？ きつすぎて練習にならないでしょ。あー、パイン西村さんも登ってきました。あ？ 亀井ローソンに遅れて到着し、周回路中で しばらく待っていた？ すみません。私らの練習メニューはその場の気分でコロコロ変えますので。

怪しいヒゲを はやされて凄みを200%増した『白石峠のヌシ』とも すれ違い、ヌシ様ほどであれば この激っている白石峠でも練習になるんだろう。つーか、日課でありますな。お疲れ様です。

西平7/11で小休止し、島田・松村・原田・西村のヨン様氏と田中交差点でお別れ。お疲れ様でした。

亀井から大嫌いな三段坂を登って物見山へ行き、ちょうど周回練の終了したばかりの物見山練本隊に合流。でも今まさに終わったばかりで、しばらくウダーと休憩しそうな雰囲気。

私は走り途中のウダー時間が好きではないし（早く帰ってウダりたい）、午後からの労働のために少しでも早く帰りたい。山本さんとも別れて単独帰還。お陰様でよい練習が出来ました。ありがとうございました。明日も夜露死苦おながいします。

ネーミングはダサかった『おはよう練』だけどバッチリと走れて、昼には帰り着けて万々歳。午後からはキチンと労働しました。充実の一日。

電車の中でビール・タバコで旅情に浸っているの図

麺食いしながら目を剥いているの図（←LINK直しました）

また中国に行きたいです。もも。